Alla avsnitt
Avsnitt
Sedd och hörd på insidan
"Out beyond ideas of wrongdoing and rightdoing, there is a field. I´ will meet you there."RUMI
Sedd och hörd på insidan
Alla behöver vi ett hej! Vi behöver att någon annans ögon lyser upp när vi kommer in i ett rum...
Visa avsnitt
Eva Berlander möter trendspanaren Göran Adlén
"Alltid aktuell. Alltid tänkvärd. Alltid rolig. Alltid nytt. Alltid insiktsfull. Alltid interaktiv med publiken. Man längtar helt enkelt efter mer." Orden kommer från en av många deltagare som lyssnat på min nästa...
Visa avsnitt
Det gör ont att känna sig värdelös
Det gör ont att känna sig värdelös
"Jag upplever mig ofta mindervärdig och att jag inte duger. Att jag inte har lika värde som andra människor i min omgivning. Att jag på grund av en situation som jag sitter i,...
Visa avsnitt
En ny berättelse som förändrar allt - Eva Berlander möter Igor Ardoris & Jenny Hagman
En ny berättelse som förändrar allt!
Ständigt formulerar vi berättelser för oss själva. Positiva och negativa historier om vem vi är, vad vi är och hur vi är. Likt ett manus fyllt av ord, känslor och förnimmelser...
Visa avsnitt
Eva Berlander möter chefredaktör Karin Skagerberg
Människan bakom beteendet
Det är för övrigt en av de viktigaste lärdomarna hittills för mig som förälder: detta att försöka förstå vad bebisen går igenom och att vara lyhörd och möta honom. Det är inte alltid lätt att...
Visa avsnitt
Eva Berlander - Brist på tillit, stänger vår förmåga att mötas
Text av Eva Berlander
"Min hand pekar ivrigt på den tomma platsen emellan dem. Detta fina par som just nu befinner sig i en livskris där orden skilsmässa, separation orkar inte mer, studsar mellan dem som om det vore...
Visa avsnitt
Är du nöjd med dina livsval?
Den australiensiska författaren Bronnie Ware följde under en längre period, människor som befann sig i slutskedet av sina liv. Hon började föra anteckningar över vad människor ångrar på sina dödsbäddar och fann att...
Visa avsnitt
Var inte nöjd! Eva Berlander möter samtalsterapeuten Katarina Svedberg
Hur mår du? Hur har du det i dina närmaste relationer? Kan du och din partner (om du har någon) kommunicera på ett sätt som leder er båda till att bli hörda, sedda och förstådda? Kan du lugna och reglera dig själv...
Visa avsnitt
Tacksamhet har färgen grön – Eva Berlander
”Tacksamhet är inte en attityd. Tacksamhet är något som flyter ut ur dig när du blir överväldigad av det som givits dig”.
För mig är känslan av tacksamhet grön. Vilka färg stämmer för dig om du skulle lekfullt...
Visa avsnitt
Att lära sig förlora. Eva Berlander möter Jenny Hagman och Igor Ardoris
Att lära sig förlora
I dagens avsnitt i Evas relationspodd möter Eva två härliga kollegor; Jenny Hagman Karlsson och Igor Ardoris. Båda är mentaltränare. Tillsammans byter de tankar gällande utveckling, inveckling,...
Visa avsnitt
Hjärnforskning är spännande! Eva Berlander möter Anna Tebelius Bodin
”Vi har nu möjlighet att sträva efter att må bra, men begränsas av en hjärna som är fokuserad på att överleva. Samtidigt tycks inte vägen till välbefinnande vara att undvika obehag, även om det aldrig har varit...
Visa avsnitt
Känslosmart. Eva Berlander möter Maria-Pia Gottberg
Känslosmart
Eva Berlander möter Maria-Pia Gottberg – Känslosmart
- Oron tar snart kål på mig. Tankarna snurrar och jag blir illamående... - Oh, jag vet inte vad jag känner ... - Jag känner mig stum, tom och...
Visa avsnitt
